Meu objetivo deste blog é poder dividir minhas experiência e lutas contra a balança, e várias dietas desastrosas , minha ansiedade só em falar esta palavra terrível que é DIETA.
Depois de muitas tentativas desastrosas , resolvi procurar uma nutricionista para poder me auxiliar nesta luta.
Estou com 80 kg e tenho 1.58 de altura , isto é estou muito acima do meu peso ideal que tem que ser de aproximadamente 64 kg.
Meu objetivo junto com a minha nutricionista é neste primeiro passo vir a pesar 70 kg.
Só de pensar me dá medo, pois será muito difícil.
Bom , voltando para o blogger , vou estar postando várias matérias e dicas sobre reeducação alimentar que é o que pretendo chegar a uma alimentação saudável e não começar mais uma dieta.
DEUS me ajuda.
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